Dumplings de verduras (potstickers)

Estos dumplings chinos llevan col, hongos shiitake, tofu y papa; se doran en sartén y luego se cuecen al vapor.
Por Cookin' KitchenÚltima actualización:
- Total: 48 minutos
- Rinde: 30 dumplings
Receta
Dumplings de verduras (potstickers)
Estos dumplings chinos llevan col, hongos shiitake, tofu y papa; se doran en sartén y luego se cuecen al vapor.
Cookin' · https://cookin.club/es/recetas/dumplings-de-verduras-potstickers

- Preparación
- 45 minutos
- Cocción
- 3 minutos
- Total
- 48 minutos
- Rinde
- 30 dumplings
Ingredientes
Para 30 dumplings
Col marchita para el relleno
Relleno
Para cocinar
Utensilios
- Sartén antiadherente grande con tapa
- Tazón grande
- Charola
- Espátula
- Vaporera de bambú
- Wok grande
Instrucciones
Prepara el relleno
Paso 1: Mezcla la col con 1/2 cucharadita de sal en un tazón. Déjala reposar 20 minutos; luego exprime a puñados toda el agua que puedas. Pon la col exprimida en un tazón para mezclar el relleno.

Paso 2: Remoja los hongos en 1 litro de agua hirviendo durante 30 minutos. Exprímeles el exceso de líquido, pícalos finamente en trozos de 2 mm y agrégalos al tazón del relleno.

Paso 3: Agrega la papa rallada a la mezcla del relleno, con todo el líquido que haya soltado al rallarla.

Consejo: El jugo con almidón de la papa ayuda a unir el relleno.
Paso 4: Agrega al tazón el resto de los ingredientes del relleno y mezcla para integrarlos. La mezcla se verá suelta, pero la papa ayudará a mantenerla unida al cocinarla al vapor.

Envuelve los dumplings
Paso 5: Saca una envoltura del paquete y mantén tapadas las demás para que no se sequen.
Paso 6: Coloca una envoltura en la mano que menos usas. Moja el dedo índice y pásalo por la mitad inferior de la envoltura, a lo largo del borde más cercano a ti. Pon 1 cucharada de relleno, sin compactarla. Dobla la envoltura sobre el relleno y séllala con pliegues, o dóblala y séllala plana.

Paso 7: Pon cada dumpling de pie, con los pliegues hacia arriba, y presiona suavemente para aplanar la base. Dale una ligera curva. Colócalo en una charola espolvoreada ligeramente con fécula de maíz y repite con las demás envolturas y el relleno. Mientras trabajas, cubre los dumplings listos con un paño de cocina. Para prepararlos con anticipación, tápalos con plástico adherente y refrigéralos.

Dora en sartén y cocina al vapor
Paso 8: Usa una sartén antiadherente grande con tapa.
Paso 9: Calienta 1 cucharada de aceite a fuego medio-alto. Dora de 12 a 15 dumplings durante 2 minutos, hasta que sus bases estén doradas.

Paso 10: Vierte 1/4 de taza de agua sobre los dumplings en la sartén. Tápala y cocínalos al vapor durante 5 minutos o hasta que el agua se evapore.

Consejo: El agua burbujeará con fuerza mientras se cocina al vapor.
Paso 11: Quita la tapa. El agua ya debe haberse evaporado y las envolturas deben verse semitransparentes. Las bases deben estar crujientes otra vez. Si no lo están, deja la sartén destapada un poco más para que se doren en el aceite y queden crujientes.
Paso 12: Pasa los dumplings a un plato para servir con una espátula. Sírvelos con salsa de soya y pasta de chile, o con vinagre de arroz mezclado con salsa de soya.

Consejo: Es mejor servir los dumplings recién hechos.
Opción solo al vapor
Paso 13: Coloca una vaporera de bambú sobre un wok grande con agua hirviendo a fuego lento, o usa otra vaporera grande. Cúbrela con una hoja de papel para hornear con orificios, cortada a la medida, y cocina los dumplings al vapor durante 8 minutos.
Notas
Puedes refrigerar los dumplings crudos un par de días o congelarlos hasta por 3 meses. Descongélalos antes de cocinarlos. Los dumplings cocidos duran 3 días en el refrigerador; recaliéntalos en el microondas o vuelve a cocinarlos al vapor. Es mejor servirlos recién hechos.
Para sustituir los hongos frescos, pícalos finamente y saltéalos en un poco de aceite hasta que suelten el líquido y se doren. Déjalos enfriar y mide 1 taza sin compactar; la receta indica que probablemente necesitarás unos 250 g.
Información nutricional por dumpling
- Calorías
- 48 kcal
- Grasas
- 2 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Azúcares
- 1 g
- Fibra
- 1 g
- Proteínas
- 2 g
- Sodio
- 123 mg
- Colesterol
- 1 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
La col, los hongos shiitake secos, el tofu firme y la papa finamente rallada forman un relleno de verduras con distintas texturas para estos dumplings chinos. Dóralos en sartén y luego cuécelos al vapor en la misma sartén para que queden dorados por debajo y tiernos por arriba.


Haz pliegues en las envolturas si quieres, o séllalas planas para darles una forma más sencilla. De cualquier manera, mantén tapadas las envolturas que no uses para que no se sequen.






Comentarios
Todavía no hay comentarios. ¿Preparaste esta receta? Cuéntame cómo te quedó.
Deja un comentario