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Cenas de diario

Curry de pescado de Goa

Curry de pescado de Goa con arroz en un tazón, adornado con hierbas y chile verde.
Curry de pescado de Goa servido sobre arroz.

Pescado blanco firme se cocina a fuego lento en un curry de tomate y coco, aromático y ácido, y se sirve con arroz basmati.

Por Cookin' Kitchen

  • Total: 35 minutos
  • Rinde: 4 personas

Receta

Curry de pescado de Goa

Pescado blanco firme se cocina a fuego lento en un curry de tomate y coco, aromático y ácido, y se sirve con arroz basmati.

Cookin' · https://cookin.club/es/recetas/curry-de-pescado-de-goa

Preparación
15 minutos
Cocción
20 minutos
Total
35 minutos
Rinde
4 personas

Ingredientes

4 personas

Para 4 personas

Pasta de curry

Curry

Para decorar y servir

Utensilios

  • Jarra alta o vaso para malteadas
  • Licuadora de inmersión
  • Olla grande
  • Tazón para servir

Instrucciones

Pasta de curry

  1. Paso 1: Pon los ingredientes de la pasta de curry en una jarra alta o un vaso para malteadas donde quepa la cabeza de una licuadora de inmersión. Licúa a velocidad alta de 5 a 10 segundos, hasta que la cebolla quede hecha puré. Agrega más agua si hace falta para facilitar el licuado.

    Una licuadora de inmersión procesa pasta de curry rojo en un frasco alto.

Curry

  1. Paso 2: Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio. Agrega las semillas de mostaza negra y deja que chisporroteen durante 30 segundos; ten cuidado, porque pueden saltar.

  2. Paso 3: Agrega la cebolla morada y cocina durante 3 minutos, hasta que los bordes empiecen a dorarse.

  3. Paso 4: Agrega la pasta de curry y cocina durante 3 minutos para evaporar el agua, liberar el aroma de las especias y cocinar el ajo y el jengibre.

  4. Paso 5: Sube el fuego a medio-alto. Agrega la pasta de tomate y la pulpa de tomate, y cocina durante 2 minutos.

  5. Paso 6: Agrega el agua, la leche de coco, el azúcar, la sal y el chile en polvo, si lo usas. Revuelve y deja que hierva a fuego lento.

  6. Paso 7: Deja hervir a fuego lento durante 2 minutos y agrega el tomate y el chile verde.

  7. Paso 8: Deja hervir a fuego lento durante otros 3 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que la salsa espese y deje de estar aguada. La salsa se hará más líquida cuando el pescado suelte sus jugos.

  8. Paso 9: Agrega el pescado, revuelve y cocina de 3 a 4 minutos, hasta que se desmenuce fácilmente.

  9. Paso 10: Retira la olla del fuego y pasa el curry a un tazón para servir. Decora con cilantro y chiles verdes frescos, si quieres. Sirve con arroz basmati.

Notas

Opciones de ingredientes

Para el pescado, usa uno blanco de carne firme, como caballa española, tilapia, huachinango, barramundi, bacalao, dorado, halibut, basa o ling. También puedes usar salmón o trucha. El pescado blanco delicado puede deshacerse, así que manipúlalo con cuidado.

Si hace falta, sustituye la pulpa de tomate enlatada por puré de tomate o tomate triturado. Puedes reemplazar el chile de Cachemira en polvo de la pasta de curry por paprika ahumada y un poco de chile puro en polvo, o por pimienta de Cayena. Puedes omitir el fenogreco; los chiles verdes son opcionales.

Para que quede menos picante, omite la 1/4 cucharadita de chile en polvo. Si no quieres nada de picante, sustituye el chile de Cachemira en polvo por paprika ahumada y omite los chiles verdes.

Información nutricional por persona

Calorías
484 kcal
Grasas
35 g
Grasas saturadas
28 g
Carbohidratos
15 g
Azúcares
6 g
Fibra
2 g
Proteínas
34 g
Sodio
916 mg
Colesterol
75 mg

Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.

Acerca de esta receta

Este curry de pescado de Goa combina pescado blanco tierno, tomates, leche de coco y una pasta de curry con especias cálidas y un toque ácido de tamarindo.

Trozos de pescado y chile verde en una olla con salsa de curry roja.
Curry de pescado en la olla, adornado con hierbas y chile verde.
Primer plano de pescado blanco en lascas cubierto de salsa de curry roja.
Pescado en lascas con salsa de curry.

Sírvelo con arroz basmati. La pasta de curry se licúa antes de cocinarla y el pescado se cocina a fuego lento en la salsa hasta que se desmenuza fácilmente.

Especias, tamarindo, ajo, jengibre y cebolla morada acomodados para preparar la pasta de curry.
Ingredientes de la pasta de curry sobre la mesa de trabajo.
Ingredientes para la salsa de curry: semillas de mostaza, chiles, cebolla, tomate y leche de coco.
Ingredientes para la salsa de curry.
Trozos de pescado blanco crudo acomodados en un plato.
Trozos de pescado blanco listos para el curry.

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