Cazuela de ejotes con cebolla frita crujiente

Ejotes tiernos con salsa cremosa de hongos y cebolla frita crujiente hecha en casa. Guarnición clásica estadounidense con consejos para prepararla antes.
Por Cookin' Kitchen
- Total: 1 hora y 15 minutos
- Porciones: 8 porciones
Receta
Cazuela de ejotes con cebolla frita crujiente
Ejotes tiernos con salsa cremosa de hongos y cebolla frita crujiente hecha en casa. Guarnición clásica estadounidense con consejos para prepararla antes.
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- Preparación
- 15 minutos
- Cocción
- 1 hora
- Total
- 1 hora y 15 minutos
- Porciones
- 8
Ingredientes
Para 8 porciones
Ejotes
Cebolla frita crujiente
Salsa cremosa de hongos
Utensilios
- Olla
- Trapo de cocina limpio
- Charola
- Toallas de papel
- Sartén de fondo grueso
- Sartén
- Cuchara de madera
- Tazón
- Refractario
- Horno
Instrucciones
Ejotes
Paso 1: Hierve los ejotes durante 3 minutos, hasta que estén tiernos pero aún firmes, o cocínalos a tu gusto. Escúrrelos y enjuágalos con agua fría para detener la cocción. También puedes cocerlos al vapor.
Paso 2: Pasa los ejotes a un trapo de cocina limpio y sécalos con golpecitos. Reserva.
Cebolla frita crujiente
Paso 3: Cubre una charola con 3–4 capas de toallas de papel.
Paso 4: Mezcla la cebolla con la harina, el panko, la sal y la pimienta.
Paso 5: Vierte aproximadamente 2 cm (3/4 de pulgada) de aceite en una sartén de fondo grueso y caliéntalo a fuego medio-alto. Sumerge la punta de una cebolla en el aceite: debe chisporrotear de inmediato.
Paso 6: Agrega una tanda pequeña de cebolla al aceite y fríela durante 1 1/2 minutos, o hasta que esté ligeramente dorada.
Consejo: No llenes demasiado la sartén.
Paso 7: Pasa la cebolla a la charola preparada y extiéndela, sin amontonarla.
Paso 8: Repite con el resto de la cebolla en 5–6 tandas. Déjala enfriar sin cubrirla.
Salsa cremosa de hongos
Paso 9: Derrite la mantequilla en una sartén a fuego medio-alto. Agrega los hongos y cocínalos durante 1 minuto.
Paso 10: Agrega la sal y la pimienta. Cocina hasta que los hongos empiecen a suavizarse, aproximadamente 1 1/2 minutos. Añade el ajo y cocínalo durante 1 minuto, hasta que se dore.
Paso 11: Baja el fuego a medio, agrega la harina y mezcla hasta que ya no se vea.
Paso 12: Revuelve constantemente mientras viertes poco a poco la mitad del caldo. Cuando se hayan disuelto los grumos de harina, agrega el resto del caldo y la crema; luego, revuelve.
Paso 13: Agrega la nuez moscada y revuelve.
Paso 14: Cocina durante 5 minutos; al principio, revuelve de vez en cuando y luego con más frecuencia, a medida que la salsa espese. Estará lista cuando cubra bien el dorso de una cuchara de madera y puedas trazar un camino en ella. La salsa no espesará más en el horno.
Arma la cazuela y hornéala
Paso 15: Precalienta el horno a 350 °F / 180 °C (160 °C en horno de convección).
Paso 16: Regresa los ejotes a la olla donde los herviste o pásalos a un tazón. Vierte encima la salsa de hongos y revuelve.
Paso 17: Pasa la mezcla a un refractario de 2.5 cuartos / 2.5 litros y alisa la superficie.
Paso 18: Esparce la cebolla por encima; quizá no necesites usarla toda. Hornea durante 15 minutos, hasta que burbujee en los bordes y la cebolla esté bien dorada. Revísala después de 10 minutos para asegurarte de que la cebolla no se queme.
Paso 19: Sirve de inmediato.
Notas
Preparación anticipada y conservación
Blanquea los ejotes y prepara la salsa hasta 3 días antes. Tapa la salsa, déjala enfriar y refrigera ambas cosas por separado. Fríe la cebolla el día anterior; deja que se enfríe por completo y guárdala en un recipiente a temperatura ambiente. No refrigeres la cebolla. El día que vayas a servir la cazuela, mezcla los ejotes y la salsa en el refractario, tápalo y hornéalo de 10–15 minutos para calentarlo. Destápalo, agrega la cebolla y hornéalo 10 minutos más para que quede crujiente y dorada.
No se recomienda congelarla porque la salsa podría cortarse y la cebolla quedar aguada. Como alternativa a freír la cebolla, usa cebolla frita crujiente comprada.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 211 kcal
- Grasas
- 14 g
- Grasas saturadas
- 9.1 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Azúcares
- 5.4 g
- Fibra
- 3.7 g
- Proteínas
- 5.7 g
- Sodio
- 447 mg
- Colesterol
- 32 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
Los ejotes tiernos se cubren con una salsa cremosa de hongos y cebolla frita crujiente hecha en casa. Fríe la cebolla hasta que esté ligeramente dorada y deja que termine de quedar crujiente en el horno.


Blanquea y seca los ejotes antes de mezclarlos con la salsa para que la cazuela no quede aguada. La salsa estará lista cuando cubra el dorso de una cuchara y puedas trazar un camino en ella.






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