Albóndigas estilo Salisbury con salsa de hongos

Albóndigas tiernas de res en una sabrosa salsa de hongos, para servir con puré de papa, arroz o pasta.
Por Cookin' KitchenÚltima actualización:
- Total: 30 minutos
- Rinde: 4 personas
Receta
Albóndigas estilo Salisbury con salsa de hongos
Albóndigas tiernas de res en una sabrosa salsa de hongos, para servir con puré de papa, arroz o pasta.
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- Preparación
- 15 minutos
- Cocción
- 15 minutos
- Total
- 30 minutos
- Rinde
- 4 personas
Ingredientes
Para 4 personas
Albóndigas
Para cocinar las albóndigas
Hongos salteados
Salsa
Para espesar la salsa
Para servir
Instrucciones
Albóndigas
Paso 1: Pon el panko en un tazón grande. Con un rallador de caja, ralla la cebolla sobre el panko para que absorba su jugo; luego mezcla.

Paso 2: Agrega los demás ingredientes de las albóndigas y mezcla muy bien con las manos hasta integrar.
Paso 3: Forma de 20 a 22 bolitas con la mezcla, usando aproximadamente 1 1/2 cucharadas para cada una. Una cuchara para helado con palanca puede ayudarte a dividirlas.

Consejo: Forma las albóndigas con firmeza para que mantengan su forma al cocinarse.
Cocción
Paso 4: Mezcla en un tazón los ingredientes para espesar la salsa hasta que no queden grumos.
Paso 5: Calienta el aceite en una sartén grande a fuego alto. Cocina las albóndigas; usa cucharas para voltearlas con cuidado y evitar que se deformen. Dóralas por fuera, pero déjalas crudas por dentro. Pásalas a un plato y reserva.

Paso 6: Derrite la mantequilla en la misma sartén a fuego alto. Cocina los hongos unos 2 minutos, hasta que empiecen a suavizarse. Agrega la sal, la pimienta y el ajo; cocina 2 minutos más, hasta que el ajo esté dorado y los hongos suaves.

Paso 7: Agrega el caldo de res, la sal, la pimienta y la mezcla para espesar; revuelve para integrar.

Paso 8: Cuando el líquido empiece a hervir a fuego lento, agrega las albóndigas y los jugos del plato. Baja a fuego medio para que la salsa hierva suavemente. Cocina 5 minutos, hasta que espese y las albóndigas estén bien cocidas.

Paso 9: Sirve sobre el puré de papa y, si quieres, espolvorea perejil.
Notas
Puedes sustituir el panko por 1/2 taza de pan molido común, aunque las albóndigas podrían quedar menos tiernas. También puedes sustituir el cubo de consomé por consomé de pollo o verduras, o por consomé en polvo; la cantidad de sal indicada como alternativa es 1.5 cucharaditas.
Refrigera las sobras de 3 a 4 días o congélalas.
Información nutricional por persona
- Calorías
- 381 kcal
- Grasas
- 24 g
- Grasas saturadas
- 10 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Azúcares
- 3 g
- Fibra
- 1 g
- Proteínas
- 25 g
- Sodio
- 870 mg
- Colesterol
- 114 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
Estas albóndigas de res llevan ajo, salsa inglesa, cátsup, mostaza y consomé, y se sirven en una sabrosa salsa de hongos.



Ralla la cebolla sobre el panko para que las migas absorban su jugo antes de mezclar las albóndigas. Una mezcla de harina y agua ayuda a espesar la salsa sin grumos.







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