Shakshuka (ouă coapte în stil oriental)

Ouăle se gătesc într-un sos de roșii ușor condimentat, cu ceapă, ardei roșu, chimen și boia. Coace-le la cuptor sau poșează-le pe aragaz și servește-le cu pâine cu coajă crocantă sau lipie.
De Cookin' Kitchen
- Total: 30 de minute
- Porții: 2 porții
Rețetă
Shakshuka (ouă coapte în stil oriental)
Ouăle se gătesc într-un sos de roșii ușor condimentat, cu ceapă, ardei roșu, chimen și boia. Coace-le la cuptor sau poșează-le pe aragaz și servește-le cu pâine cu coajă crocantă sau lipie.
Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/shakshuka-oua-coapte-in-stil-oriental

- Preparare
- 10 minute
- Gătire
- 20 de minute
- Total
- 30 de minute
- Porții
- 2
Ingrediente
Pentru 2 porții
Ustensile
- Tigaie din fontă
- Cuptor
- Capac
Mod de preparare
Pasul 1: Dacă vei coace ouăle la cuptor, preîncălzește-l la 180 °C/350 °F.
Pasul 2: Încinge uleiul într-o tigaie din fontă, la foc mediu spre mare. Adaugă usturoiul și ceapa și gătește-le 2 minute, până când ceapa devine translucidă.
Pasul 3: Adaugă ardeiul roșu și gătește-l 1 minut. Pune roșia tăiată cubulețe și gătește-o 2 minute, până se înmoaie și capătă o textură ușor păstoasă.
Pasul 4: Adaugă roșiile la conservă, pasta de tomate, supa, boiaua, chimenul, sarea și piperul. Amestecă bine.
Pasul 5: Dă focul mic spre mediu și fierbe sosul la foc mic 5 minute, până se îngroașă suficient cât să poți face adâncituri în el. Păstrează-l zemos; nu-l lăsa să scadă până devine o pastă uscată și groasă.
Pasul 6: Fă adâncituri în sos și sparge cu grijă ouăle în ele. Gătește-le 1 minut, până când albușurile încep să se închege pe margini.
Sfat: Dacă lași albușurile un minut să înceapă să se închege în sos, se vor găti bine la cuptor fără să afecteze gălbenușurile.
Pasul 7: Pentru varianta la cuptor, dă tigaia la cuptor și coace 7–12 minute, până când albușurile sunt închegate, iar gălbenușurile încă moi, sau după gust. În schimb, poți acoperi tigaia cu un capac și găti la abur pe aragaz 3 minute pentru gălbenușuri moi sau poți fierbe la foc mic fără capac, până când ouăle sunt făcute după gust.
Pasul 8: Ia tigaia de pe foc sau scoate-o din cuptor și servește imediat, presărată cu pătrunjel sau coriandru. Servește cu pâine cu coajă crocantă sau lipie.
Observații
Variante
Pentru o variantă, înlocuiește ardeiul roșu cu dovlecel, vinete, morcovi sau fenicul. Poți adăuga și fasole albă, măsline, anghinare sau roșii uscate la soare. Pentru o variantă cu influențe mexicane, adaugă porumb și fasole neagră.
Valori nutriționale pe porție
- Calorii
- 354 kcal
Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.
Despre rețetă
Shakshuka înseamnă ouă gătite într-un sos aromat de roșii, cu ardei roșu, ceapă, chimen și boia. Coace ouăle la cuptor sau poșează-le pe aragaz.

Servește shakshuka direct din tigaie, cu pâine cu coajă crocantă sau lipie, pentru a aduna sosul și gălbenușurile.






Comentarii
Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.
Lasă un comentariu