Sari la conținut

Cookin’

Garnituri

Salată asiatică picantă de castraveți

Un bol cu salată picantă de castraveți zdrobiți, dressing cu chilli și șalotă feliată.
Salată picantă de castraveți, într-un bol de servire.

Castraveți zdrobiți și crocanți, ceapă verde și șalotă, într-un dressing intens cu oțet de orez, sos de soia, ulei de susan și chilli crisp.

De Cookin' KitchenActualizat pe

  • Preparare: 7 minute
  • Porții: 4 porții

Rețetă

Salată asiatică picantă de castraveți

Castraveți zdrobiți și crocanți, ceapă verde și șalotă, într-un dressing intens cu oțet de orez, sos de soia, ulei de susan și chilli crisp.

Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/salata-asiatica-picanta-de-castraveti

Preparare
7 minute
Porții
4

Ingrediente

4 porții

Pentru 4 porții

Salată

Dressing

Ustensile

  • Ciocan pentru carne
  • Sucitor
  • Bol
  • Tel
  • Strecurătoare
  • Lingură de servit

Mod de preparare

Zdrobește și sărează castraveții

  1. Pasul 1: Lovește castraveții cu un ciocan pentru carne, un sucitor sau un obiect asemănător, până când coaja crapă. Taie-i pe lungime în jumătăți, apoi în bucăți de 2,5 cm.

    Un ciocan pentru șnițele zdrobește un castravete înainte de a fi tăiat în bucăți.

    Sfat: Crăpă coaja, dar nu zdrobi castraveții până devin pastă.

  2. Pasul 2: Pune bucățile de castravete într-un bol și amestecă-le cu sarea. Lasă-le deoparte 30 de minute, ca să elimine apa. Scurge castraveții, aruncă apa sărată și pune-i înapoi în același bol.

    O serie de imagini cu castraveți zdrobiți, tăiați, sărați și lăsați la scurs.

Salată

  1. Pasul 3: Bate într-un bol oțetul de orez, sosul de soia și uleiul de susan.

  2. Pasul 4: Verifică cât de iute este chilli crisp, fiindcă diferă de la un brand la altul. Dacă folosești Laoganma, pune cantitatea din rețetă; altfel, ajustează după gust.

  3. Pasul 5: Adaugă peste castraveți ceapa verde, șalota, semințele de susan, dressingul și chilli crisp. Amestecă aproximativ 30 de secunde, până când șalota se înmoaie.

    O succesiune de imagini în care dressingul este amestecat cu telul și adăugat peste castraveții cu susan, apoi salata este amestecată și servită.
  4. Pasul 6: Dacă vrei, servește salata cu semințe de susan în plus și câteva lingurițe de chilli crisp.

  5. Pasul 7: Dacă lași salata câteva ore sau până a doua zi, castraveții vor elimina mai multă apă, iar dressingul va avea un gust mai puțin intens. Servește-o cu o lingură, ca fiecare îmbucătură să aibă suficient dressing.

Observații

Castraveții sunt cei mai buni în primele 24 de ore; după aceea, se înmoaie. Pe măsură ce stau, elimină mai multă apă, iar dressingul devine mai puțin intens.

Ca alternativă la șalotă, rețeta consultată sugerează ceapă roșie tăiată foarte fin; cantitatea indicată pentru înlocuire nu este clară.

Valori nutriționale pe porție

Calorii
100 kcal
Grăsimi
6 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
10 g
Zaharuri
5 g
Fibre
3 g
Proteine
3 g
Sodiu
615 mg

Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.

Despre rețetă

Castraveții zdrobiți au multe adâncituri în care se prinde bine dressingul picant și aromat. Ceapa verde, șalota și susanul completează această salată răcoritoare.

Salată de castraveți zdrobiți, cu dressing de chilli și susan, servită cu o lingură.
O lingură de salată picantă cu castraveți zdrobiți.
Castraveți, șalotă, semințe de susan și ceapă verde, aranjate ca ingrediente pentru salată.
Ingrediente pentru salata de castraveți.

Sărează castraveții timp de 30 de minute, apoi amestecă-i cu un dressing rapid din sos de soia, ulei de susan și oțet de orez, plus chilli crisp. Adaugă chilli crisp după gust.

O furculiță cu salată de castraveți în dressing de chilli și felii de șalotă.
O furculiță de salată picantă de castraveți.
Ulei de susan, chilli crisp, sos de soia și oțet de orez, aranjate în vase mici.
Ingrediente pentru dressing.

Ai încercat rețeta?

Nota ta îi ajută pe ceilalți să se hotărască și îmi arată ce să mai gătesc.

Dă o notă rețetei

Nicio evaluare încă. Fii primul!

Dă-o mai departe

Trimite-o celor pentru care gătești.

Comentarii

Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.

Lasă un comentariu

Nu apare niciodată public.

0 / 5000 de caractere

Comentariile sunt moderate și apar după ce sunt aprobate.

Mai gătim ceva?