Pilaf persan cu orez împodobit

Orez persan cu șofran, condimente, fructe uscate, nuci prăjite și rodie. Pilaf colorat, ideal la mesele festive sau lângă o friptură.
De Cookin' Kitchen
- Total: 55 de minute
- Porții: 6 porții
Rețetă
Pilaf persan cu orez împodobit
Orez persan cu șofran, condimente, fructe uscate, nuci prăjite și rodie. Pilaf colorat, ideal la mesele festive sau lângă o friptură.
Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/pilaf-persan-cu-orez-impodobit

- Preparare
- 15 minute
- Gătire
- 30 de minute
- Repaus
- 10 minute
- Total
- 55 de minute
- Porții
- 6
Ingrediente
Pentru 6 porții
Apă cu șofran
Pilaf de orez
Fructe și nuci
Pentru servire
Ustensile
- Mojar cu pistil
- Cratiță mare
- Spatulă de cauciuc
- Platou de servire
Mod de preparare
Pasul 1: Pisează șofranul într-un mojar cu pistil, până obții o pudră. Amestecă-l cu apa clocotită și lasă-l deoparte cât timp fierbe orezul.

Pasul 2: Topește ghee-ul sau untul într-o cratiță mare, la foc mediu spre mare. Adaugă semințele de fenicul și de chimen și amestecă 30 de secunde. Adaugă ceapa și usturoiul și gătește 5 minute. Pune scorțișoara, cardamomul și ienibaharul, apoi amestecă 30 de secunde. Adaugă orezul și amestecă 1 minut, ca să se acopere boabele cu aromele.

Pasul 3: Adaugă supa, frunzele de dafin, coaja de lămâie, sarea, fructele și nucile. Amestecă și lasă să fiarbă la foc mic, apoi acoperă cratița cu capac. Dă focul mic; lichidul trebuie să fiarbă în continuare ușor pe margini. Gătește 14 minute fără să ridici capacul sau să amesteci.
Pasul 4: Verifică repede dacă lichidul a fost absorbit. Ia cratița de pe foc, fără să ridici capacul, și lasă orezul să se odihnească 10 minute.

Pasul 5: Toarnă jumătate din apa cu șofran peste orez. Afânează-l foarte ușor cu o spatulă de cauciuc, ca să nu se rupă boabele lungi. După ce apa cu șofran s-a încorporat în mare parte, adaugă restul de apă și ghee-ul sau untul topit. Amestecă ușor până când tot orezul capătă o culoare galbenă.

Pasul 6: Răstoarnă orezul pe un platou de servire. Presară deasupra semințele de rodie, coriandrul și fisticul. Servește-l cu kofta de pește, dacă dorești.

Observații
Poți folosi orez cu bob lung sau orez jasmine în locul celui basmati; merge și orezul cu bob mediu, dar va fi puțin mai lipicios. Evită orezul sălbatic, cel pentru risotto, cel pentru paella și orezul brun, precum și quinoa sau orezul din conopidă.
Poți varia fructele și nucile. În locul fructelor uscate, poți folosi sultane, stafide, smochine, piersici, cireșe, mango sau ananas; în locul nucilor, poți folosi nuci obișnuite, caju, nuci macadamia sau semințe de dovleac. Taie bucățile mai mari. Nu e obligatoriu să pisezi șofranul, dar astfel își eliberează mai bine aroma și culoarea.
Valori nutriționale pe porție
- Calorii
- 369 kcal
- Grăsimi
- 13 g
- Grăsimi saturate
- 6 g
- Carbohidrați
- 58 g
- Zaharuri
- 14 g
- Fibre
- 4 g
- Proteine
- 6 g
- Sodiu
- 713 mg
- Colesterol
- 22 mg
Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.
Despre rețetă
Acest pilaf persan îmbină șofranul, condimentele calde, orezul basmati, fructele uscate și nucile prăjite, iar la final se adaugă rodie și coriandru. Servește-l ca garnitură festivă sau lângă o friptură.





Comentarii
Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.
Lasă un comentariu