Sari la conținut

Cookin’

Mic dejun și brunch

Batoane crocante cu musli

Batoane crocante de musli, așezate unele peste altele pe hârtie de copt, cu fulgi de ovăz, nuci și bucățele de ciocolată la vedere.
Un teanc de batoane aurii și crocante de musli, cu bucățele de ciocolată.

Rumenește ovăzul, nucile și semințele, răcește compoziția presată, apoi coace batoane crocante cu miere, unt de arahide și fulgi de ciocolată opționali.

De Cookin' Kitchen

  • Total: 2 ore și 45 de minute
  • Cantitate: 10 batoane

Rețetă

Batoane crocante cu musli

Rumenește ovăzul, nucile și semințele, răcește compoziția presată, apoi coace batoane crocante cu miere, unt de arahide și fulgi de ciocolată opționali.

Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/batoane-crocante-cu-musli

Preparare
10 minute
Gătire
35 de minute
Repaus
2 ore
Total
2 ore și 45 de minute
Cantitate
10 batoane

Ingrediente

10 batoane

Pentru 10 batoane

Amestecul care leagă compoziția

Batoane cu musli

Ustensile

  • Cuptor
  • Tavă pătrată de 20 cm / 8 inch
  • Tavă de copt
  • Bol termorezistent
  • Cuptor cu microunde
  • Vas gradat termorezistent
  • Tocător

Mod de preparare

  1. Pasul 1: Preîncălzește cuptorul la 160 °C/325 °F (140 °C cu ventilație). Tapetează cu hârtie de copt o tavă pătrată de 20 cm / 8 inch, lăsând hârtia să atârne peste margini, ca să poți scoate mai târziu compoziția. Nu e nevoie să ungi tava.

  2. Pasul 2: Întinde fulgii de ovăz, migdalele tocate și semințele de dovleac într-o tavă. Coace-le 10 minute, apoi răstoarnă-le într-un bol termorezistent. Adaugă stafidele aurii, scorțișoara și sarea.

    Fulgi de ovăz, nuci și semințe întinse pe o tavă, lângă mierea și untul de arahide încălzite într-un vas gradat.
  3. Pasul 3: Încălzește mierea și untul de arahide într-un vas gradat termorezistent, la putere mare, timp de 30 de secunde, apoi amestecă. Toarnă amestecul peste cel cu ovăz și omogenizează bine. Dacă e nevoie, amestecă printr-o mișcare de tăiere, ca să încorporezi totul.

    Amestecul de ovăz este amestecat cu miere și unt de arahide, apoi presat într-o tavă tapetată cu hârtie de copt.
  4. Pasul 4: Răstoarnă amestecul de musli în tava tapetată și presează-l bine. Lasă-l să se răcească, apoi presară deasupra fulgii de ciocolată, dacă folosești. Acoperă cu o foaie de hârtie și apasă bine cu mâinile, ca să înfigi fulgii în compoziție.

    Amestecul de muesli presat bine într-o tavă pătrată tapetată cu hârtie de copt.
  5. Pasul 5: Dă compoziția la frigider timp de 1 oră sau până când se întărește suficient ca s-o poți scoate fără să se îndoaie.

    O tavă tapetată cu hârtie de copt în frigider, lângă o bucată tăiată în batoane.
  6. Pasul 6: Preîncălzește cuptorul la 160 °C/325 °F (140 °C cu ventilație).

  7. Pasul 7: Folosește hârtia care atârnă peste margini ca să ridici compoziția și s-o așezi pe un tocător. Taie-o în jumătate, apoi fiecare jumătate în 5 batoane, pentru a obține 10 batoane. Mută batoanele pe o tavă folosind hârtia, apoi distanțează-le.

  8. Pasul 8: Coace-le 25 de minute sau până când suprafața devine bine rumenită, iar marginile sunt aurii, dar nu arse.

    Zece batoane cu musli așezate pe o tavă, înainte și după coacere.
  9. Pasul 9: Scoate batoanele din cuptor și lasă-le să se răcească pe tavă până devin crocante. După ce s-au răcit, păstrează-le într-un recipient închis ermetic; dacă e cald, ține-le la frigider.

Observații

Variante și păstrare

Pentru alte combinații de ingrediente, folosește în total 2 3/4 căni și include cel puțin 3/4 cană de fulgi de ovăz. Poți înlocui mierea cu sirop de arțar, dar batoanele se pot sfărâma mai ușor. Poți înlocui untul de arahide cu unt de migdale, caju sau alune de pădure.

Pe vreme mai răcoroasă, batoanele se păstrează în cămară aproximativ 5 zile. Ține-le mai mult timp crocante într-un recipient închis ermetic, la frigider, mai ales pe vreme caldă sau umedă.

Valori nutriționale pe băț

Calorii
183 kcal
Grăsimi
8 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
24 g
Zaharuri
8 g
Fibre
3 g
Proteine
5 g
Sodiu
89 mg

Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.

Despre rețetă

Aceste batoane crocante cu musli combină fulgi de ovăz rumeniți, migdale, semințe de dovleac și stafide aurii cu un amestec de miere și unt de arahide. Răcește compoziția presată înainte s-o tai în batoane și s-o coci.

Un teanc de batoane cu musli, cu fulgi de ovăz, nuci, semințe și fructe uscate vizibile pe marginile tăiate.
Batoane cu musli așezate unele peste altele, cu marginile crocante și texturate la vedere.

Adaugă fulgi de ciocolată, dacă vrei, sau schimbă ingredientele suplimentare, păstrând cantitatea totală indicată.

Boluri cu fulgi de ovăz, migdale, stafide aurii, semințe de dovleac, miere, unt de arahide, scorțișoară, sare și fulgi de ciocolată.
Ingredientele pentru batoane crocante cu musli, aranjate în boluri.

Ai încercat rețeta?

Nota ta îi ajută pe ceilalți să se hotărască și îmi arată ce să mai gătesc.

Dă o notă rețetei

Nicio evaluare încă. Fii primul!

Dă-o mai departe

Trimite-o celor pentru care gătești.

Comentarii

Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.

Lasă un comentariu

Nu apare niciodată public.

0 / 5000 de caractere

Comentariile sunt moderate și apar după ce sunt aprobate.

Mai gătim ceva?